Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig alldeles intill öjersjö, varmt välkommen.
Stressreducerande yoga öjersjö
En lugn plats för återhämtning i vardagen och reflektion i området kring öjersjö, välkommen.
Jag hör av mig med svar så fort jag kan!
Här får du hitta lugnet
När du tar dig hit till mig får du där allt får lugna sig! Upplever du att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker vila? Med meditation för avspänning stöttar jag dig att följa andetaget en stund plus känna att du står stadigt, och samt med massage med fokus på avspänning för nacke och rygg får stelheten börja släppa plus nervsystemet mjukna! Du behöver inte alls vara duktig eller berätta allt, jag guidar dig i din takt och du får bara ta emot! Ibland kan det vara precis en lugn beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,ibland en stund av guidad vila där du upptäcker att du redan kan vila mer än du trodde, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans för tillfället?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att i stället utbilda mig till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig har gett mig en rejäl verktygslåda för stresshantering och återhämtning, så jag tar emot dig i din vardag oavsett vad du söker, exempelvis Stressreducerande yoga. Tänk om du skulle kunna hantera stressen med nya verktyg än att bara stå ut? Min vision är en rofylld plats där du ska kunna komma ner i varv! Som utbildad lärare i yoga tar jag också in yoga och mindfulnessövningar när det känns rätt, alltid utifrån det du orkar just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Varmt välkommen att boka Stressreducerande yoga i öjersjö, jag ser fram emot att ses.
Hos mig hittar du avslappning och massage, coachande samtalsterapi, stöd i stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemet. Och du kan dessutom boka yoga, personligt anpassad yoga eller PT yoga om du vill ha tydlig guidning plus samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har fått många fina kundmöten, och och jag hoppas verkligen att du blir en av mina nästa kunder. Hör av dig eller boka online, så ser vi till att hitta en tid som funkar för dig för Stressreducerande yoga. Välkommen!