Välkommen hit till mig alldeles intill örgryte, vi hörs snart.
Stressreducerande yoga örgryte
En varm plats för vila och återhämtning samt stillhet nära örgryte, välkommen.
Jag återkommer till dig så snart jag får en lucka!
Här kan du bara vara
När du kliver in hos mig får du en paus där det blir lite lugnare! Känner du igen att kroppen fortfarande är på högvarv fast du försöker vila? Med en guidad meditation hjälper jag dig att landa i andetaget och känna att du står stadigt, och med avslappnande massage för rygg och nacke samt axlar kan spänningarna släppa samt kroppen få gå ner i varv! Du behöver inte alls prestera och du behöver inte förklara en massa, jag tar dig igenom det steg för steg mjukt plus du får bara vara. Ibland känns det som just en mjuk beröring som gör att allt släpper lite,och ibland en guidad paus där du plötsligt ser att du redan kan vila mer än du trodde!
Loftås Hälsostudio
Det här erbjuder jag
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du till för tillfället?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med ett tryggt jobb som ekonom till att i stället utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning. Den resan har gett mig med mig en bred verktygslåda inom återhämtning och stresshantering, och därför jag tar emot dig där du är oavsett vilket du söker, exempelvis Stressreducerande yoga! Vad skulle hända om du kunde möta stressen med fler strategier än bara att bita ihop? Min vision är en trygg plats där du får hitta lugnet. Som yogalärare kan jag också ta med yoga och enkla mindfulnessinslag om det passar, hela tiden med hänsyn till var du är i dag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stressreducerande yoga för dig i örgryte låt mig stötta dig nu, så pratar vi vidare.
Varmt välkommen att boka en tid för Stressreducerande yoga runt om i örgryte.
Hos mig kan du välja massage och avslappning för kroppen, coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk samtal, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Vill du så kan du också boka yoga i lugn takt, en yoga som formas efter din kropp plus yoga som PT-upplägg för dig som vill ha guidning plus samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och och jag hoppas verkligen att du blir en av mina nästa kunder. Ta kontakt alternativt bokar du direkt online, så så kikar vi på en tid som passar din vardag för Stressreducerande yoga. Du är varmt välkommen, hör av dig när det passar.