Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig i närheten av frölunda, hör av dig när det passar.
Stressreducerande yoga frölunda
En skön plats för lugn och återhämtning plus reflektion runt hörnet från frölunda, när du behöver det.
Jag återkopplar till dig så snart jag har en uppdatering!
Här kan du få en stund för dig
När du kommer till mig ger jag dig en stund där tempot får gå ner! Har du märkt hur kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Genom en guidad meditation finns jag där för att hjälpa dig att vila i andetaget plus känna fötterna mot golvet, och med avspänningsmassage för rygg och nacke kan musklerna mjukna och systemet lugna sig. Du måste inte prestera och du behöver inte förklara en massa, jag guidar dig lugnt plus du får bara vara. Ibland blir det bara en varm beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en guidning där du upptäcker att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror.
Loftås Hälsostudio
Det här erbjuder jag
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du i dag?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från många år som ekonom till att satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den förändringen har gett mig en trygg verktygslåda kring att möta stress och bygga återhämtning, och jag möter dig utifrån din situation oavsett vad du söker, som till exempel Stressreducerande yoga. Tänk om du skulle kunna stå i stressen med fler möjligheter än bara att bita ihop? Min idé är en stilla plats där du ska kunna slappna av. Som utbildad lärare i yoga väver jag också in yoga och mindfulness om det passar, hela tiden med omtanke om hur du mår just idag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stressreducerande yoga runt om i frölunda låt mig hjälpa dig vidare gärna idag, så får du stöd direkt.
Välkommen att boka en tid för Stressreducerande yoga i och omkring frölunda, jag ser fram emot att ses.
Hos mig kan du välja massage och avspänning, coachande samtalsterapi, stöd i stresshantering, Walk and Talk samtal, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Du kan också boka yogapass, individanpassad yoga eller PT-yoga om du vill ha guidning samt samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och jag hoppas att du blir min nästa. Hör av dig eller boka enkelt online, så så hittar vi en tid som passar din vardag när det gäller Stressreducerande yoga! Varmt välkommen hit.