Kul att du hittar hit, välkommen till mig en bit från kungälv, jag ser fram emot att ses.

Stressreducerande yoga kungälv

En liten oas för återhämtning samt reflektion i området kring kungälv, här får du landa.

Jag återkopplar så snart jag har tittat på det.

Här kan du ta en paus

När du kliver in hos mig ger jag dig en stund där du får andas ut! Händer det att att kroppen går på högvarv även när du försöker vila? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att landa i andningen och känna fötterna mot golvet, och samt med avslappnande massage i rygg och nacke samt axlar får stelheten börja släppa samt nervsystemet mjukna! Du måste inte göra rätt eller förklara mer än du vill, jag hjälper dig med lugna instruktioner med omtanke samt du får bara ta emot. Ibland känns det som just en varm beröring som gör skillnaden,och ibland en stund av guidad vila där du lägger märke till att du redan kan mer än du tror.

Loftås Hälsostudio

Mina alternativ

Massage & avslappning

Yoga & mindfulness

Samtalsterapi

Var är du någonstans just nu, om jag får fråga?

Jag har själv tagit en ny riktning i livet från att ha en lång tid i ekonomivärlden till att sedan utbilda mig till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den erfarenheten har gett mig med mig en rejäl verktygslåda inom återhämtning och stresshantering, och möter jag dig där du är oavsett vilket du behöver, som till exempel Stressreducerande yoga! Vad skulle hända om du kunde ta dig an stressen med fler möjligheter än att bara bita ihop? Min idé är en rofylld plats där du ska kunna landa. Som utbildad yogalärare lägger jag också in mindfulness samt yoga när det känns rätt, och hela tiden med respekt för det du orkar just nu.

Stressreducerande yoga över hela kungälv låt mig ta hand om det så snart du kan, så börjar vi i lugn takt.

Varmt välkommen att boka Stressreducerande yoga i och omkring kungälv, hör av dig så hittar vi en tid.

Hos mig finns massage och avslappning, coachande samtalsterapi, stöd i stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemet! Om du vill kan du också boka yoga, en yoga som formas efter din kropp samt personlig PT-yoga om du vill ha tydlig guidning plus samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas att du blir min nästa! Ring mig eller bokar du direkt online, så så kikar vi på en tid som passar din vardag kring Stressreducerande yoga! Välkommen.