Du är varmt välkommen till mig i närheten av landvetter.
Stressreducerande yoga landvetter
En plats för återhämtning och reflektion strax utanför landvetter.
Jag återkommer med svar så snabbt jag kan.
Här får du landa i lugn och ro
När du kommer till mig får du tid där allt får sakta ner! Händer det att att du går på högvarv i kroppen trots att du vill vila? Genom en avspänningsmeditation hjälper jag dig att följa andetaget en stund plus känna fötterna mot underlaget, samt med massage med fokus på avspänning i rygg och nacke samt axlar får kroppen slappna av samt nervsystemet få andas ut! Det finns inget krav på att du ska leverera eller berätta allt, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner lugnt och du får bara vila. Ibland kan det vara precis en lugn beröring som gör mest,och ibland en guidad andningspaus där du plötsligt ser att du redan är på väg!
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu, om jag får fråga?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från ett liv med en trygg roll som ekonom till att i stället studera vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig många verktyg inom att återhämta sig och hantera stress, så jag tar emot dig i det du står i oavsett vad du söker, exempelvis Stressreducerande yoga! Tänk om du fick hantera stressen med fler sätt än att bara köra på? Jag vill skapa en rofylld plats där du kan slappna av! Som utbildad lärare i yoga tar jag också in mindfulness och yoga om det passar, och hela tiden utifrån hur du mår just idag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka Stressreducerande yoga i närheten av landvetter, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du boka avspänningsmassage och avslappning, coachande samtalsterapi, praktisk stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemet. Du kan även boka yoga, yoga som anpassas efter dig samt PT yoga om du vill bli guidad och samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och och jag hoppas att du blir en av dem. Slå en pling eller så bokar du direkt online, så så kikar vi på en tid som funkar för dig gällande Stressreducerande yoga. Varmt välkommen hit, jag ser fram emot att ses.