Kul att du hittar hit, välkommen till mig i området kring sävedalen, jag ser fram emot att ses.
Stressreducerande yoga sävedalen
En liten oas för lugn och återhämtning och reflektion i lugn och ro runt hörnet från sävedalen, i din takt.
Jag återkommer till dig så snart jag vet mer!
Här kan du få en stund för dig
När du tar dig hit till mig får du där du får komma ner i varv. Känner du igen att du går på högvarv i kroppen trots att du vill vila? Med en guidad meditation hjälper jag dig att hitta tillbaka till andetaget plus känna fötterna mot underlaget, samt med avslappnande massage för nacke, axlar och rygg får stelheten börja släppa och systemet lugna sig! Det finns inget krav på att du ska prestera något eller förklara mer än du vill, utan jag tar dig igenom det steg för steg i din takt och du får bara ta emot! Ibland blir det precis en försiktig beröring som gör skillnaden,ibland en guidad andningspaus där du upptäcker att du redan har mer i dig än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Det här kan du boka
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett liv med många år som ekonom till att sedan satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan har gett mig många verktyg för att återhämta sig och hantera stress, så möter jag dig i det du står i oavsett vilket du behöver, till exempel Stressreducerande yoga! Föreställ dig om du kunde möta stressen med fler strategier än att bara köra på? Min idé är en lugn plats där du ska kunna landa! Som utbildad yogalärare kan jag också ta med mindfulness samt yoga när det blir naturligt, alltid utifrån hur du mår just idag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stressreducerande yoga nära sävedalen låt mig hjälpa dig vidare idag, så pratar vi vidare.
Varmt välkommen att boka Stressreducerande yoga i sävedalen!
Hos mig kan du välja mellan massage och avspänning, coachande samtalsterapi, hjälp med stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans. Om du vill kan du också boka yoga i lugn takt, yoga anpassad för dig samt PT-yoga för dig som vill ha tydlig guidning och samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har haft glädjen att ha många som varit väldigt nöjda, och och nu hoppas jag att du blir en av mina nästa kunder. Hör av dig eller så bokar du smidigt online, så så ordnar vi en tid som passar dig för Stressreducerande yoga. Du är hjärtligt välkommen, hör av dig när det passar.