Varmt välkommen till mig nära tjörn.
Stressreducerande yoga tjörn
En lugn plats för avkoppling plus stillhet runt hörnet från tjörn, när du behöver det.
Jag hör av mig så fort jag kan!
Här får du ta en paus
När du kommer hit ger jag dig en stund där allt får sakta ner! Känner du hur kroppen går på högvarv trots att du vill vila? Genom en avspänningsmeditation stöttar jag dig att landa i andetaget och känna marken under dig, samt med avspänningsmassage för rygg och nacke i rygg och nacke kan musklerna mjukna samt kroppen få gå ner i varv. Du måste inte prestera något och du behöver inte förklara en massa, utan jag guidar dig varsamt lugnt och du får bara ta emot! Ibland kan det vara precis en lugn beröring som gör hela skillnaden,ibland en guidad stund i stillhet där du lägger märke till att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Det här kan jag hjälpa dig med
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du i dag?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att i stället utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning. Den vägen gav mig med mig en stor verktygslåda inom att hitta återhämtning och hantera stress, så jag finns där för dig i det du står i oavsett vilket du behöver, som exempelvis Stressreducerande yoga! Föreställ dig om du kunde möta stressen med fler verktyg än att bara stå ut? Min vision är en lugn plats där du ska kunna landa! Med min bakgrund som yogalärare väver jag också in yoga och mindfulnessövningar när det känns rätt, och alltid med omtanke om hur du mår just idag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stressreducerande yoga för dig i tjörn låt mig finnas där för dig redan idag, så börjar vi i lugn takt.
Välkommen att boka in Stressreducerande yoga i närheten av tjörn, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning, samtal där vi jobbar coachande, praktisk stresshantering, Walk and Talk utomhus, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Och du kan dessutom boka yoga i lugn takt, en yoga som formas efter din kropp eller personlig PT-yoga om du vill ha någon som visar vägen och samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har haft glädjen att ha många som varit väldigt nöjda, och jag hoppas verkligen att du blir en av mina nästa kunder! Skicka ett meddelande alternativt bokar du direkt online, så så kikar vi på en tid som passar dig gällande Stressreducerande yoga. Varmt välkommen hit, jag ser fram emot att hjälpa dig.