Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig i området kring tjörn!
Stressreducerande yoga tjörn
En stillsam plats för lugn och återhämtning och en stund för dig en bit från tjörn, i din takt.
Jag hör av mig så fort jag kan!
Här får du ta en paus
När du kommer hit ger jag dig en stund där allt får sakta ner! Känner du hur kroppen går på högvarv trots att du vill vila? Genom en avspänningsmeditation stöttar jag dig att landa i andetaget och känna marken under dig, samt med avspänningsmassage för rygg och nacke i rygg och nacke kan musklerna mjukna samt kroppen få gå ner i varv. Du måste inte prestera något och du behöver inte förklara en massa, utan jag guidar dig varsamt lugnt och du får bara ta emot! Ibland kan det vara precis en lugn beröring som gör hela skillnaden,ibland en guidad stund i stillhet där du lägger märke till att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Det här kan jag hjälpa dig med
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du i dag?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att i stället studera vidare till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan gav mig med mig många verktyg kring återhämtning och stresshantering, och jag guidar dig där du är oavsett vad vad du söker, som exempel Stressreducerande yoga. Tänk om du kunde mötas av stressen med fler strategier än att bara bita ihop? Min vision är en rofylld plats där du får komma ner i varv. Med min bakgrund som yogalärare lägger jag också in yoga och mindfulnessövningar när det blir naturligt, och hela tiden med hänsyn till din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stressreducerande yoga i och omkring tjörn låt mig guida dig nu, så får du stöd direkt.
Varmt välkommen att boka en tid för Stressreducerande yoga runt om i tjörn!
Hos mig kan du få hjälp med avspänningsmassage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, hjälp med stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för att balansera nervsystemet. Vill du så kan du också boka yoga, personligt anpassad yoga samt personlig PT-yoga för dig som vill bli guidad plus samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har haft många fina kundmöten, och jag hoppas att du blir min nästa nöjda kund. Skicka ett meddelande alternativt bokar du direkt online, så hittar vi en tid som passar din vardag gällande Stressreducerande yoga. Varmt välkommen, hör av dig när det passar.