När du tar dig hit till mig ger jag dig en stund där det blir lite lugnare! Har du märkt att kroppen är uppe i varv trots att du vill vila? Med hjälp av avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att vila i andetaget och känna fötterna mot golvet, och och med avspänningsmassage i rygg och nacke samt axlar kan kroppen slappna av samt systemet lugna sig! Du måste inte prestera och du behöver inte berätta allt, utan jag håller dig tryggt genom stunden varsamt plus du får bara landa. Ibland kan det vara bara en lugn beröring som gör att allt släpper lite,ibland en stund av guidad vila där du plötsligt ser att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.