Välkommen till mig en bit från öckerö, varmt välkommen.
Walk and talk öckerö
En stillsam plats för lugn och återhämtning samt reflektion i området kring öckerö, här får du landa.
Jag återkopplar till dig så snart jag får en lucka!
Här får du komma ner i varv
När du tar dig hit till mig får du en paus där tempot får gå ner! Har du märkt att kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Genom guidad avspänningsmeditation hjälper jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna kontakten med golvet, samt med avslappnande massage i nacke och rygg kan musklerna mjukna samt kroppen få gå ner i varv! Du måste inte leverera eller förklara mer än du vill, jag håller dig tryggt genom stunden varsamt och du får bara vara! Ibland känns det som just en försiktig beröring som gör skillnaden,ibland en guidad paus där du märker att du redan har mer i dig än du tror.
Loftås Hälsostudio
Mina tjänster här
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du till just nu?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att i stället studera vidare till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den vägen gav mig med mig en stor verktygslåda för att hitta återhämtning och hantera stress, så jag tar emot dig utifrån din situation oavsett vilket vad du söker, som exempel Walk and talk! Tänk om du kunde stå i stressen med fler möjligheter än att bara stå ut? Min tanke är en lugn plats där du kan komma ner i varv! Som yogalärare plockar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag om du vill, alltid med omtanke om det du orkar just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Walk and talk för dig i öckerö låt mig finnas där för dig redan idag, så hittar vi en väg framåt.
Du är välkommen att boka Walk and talk i närheten av öckerö!
Hos mig kan du välja massage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, verktyg för stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemet. Vill du så kan du också boka yogapass, yoga som anpassas efter dig plus yoga som PT-upplägg för dig som vill ha stöd och guidning samt samtidigt känna dig fri och rörlig. Jag har haft många återkommande kunder, och och jag hoppas att du blir en av dem! Ta kontakt alternativt bokar du online, så så kikar vi på en tid som funkar för dig för Walk and talk! Välkommen, hör av dig när det passar.