Välkommen till mig i närheten av öckerö, hör av dig när det passar.
Walk and talk öckerö
En plats för avkoppling plus reflektion i lugn och ro i området kring öckerö, välkommen.
Jag återkopplar till dig så snart jag får en lucka!
Här får du komma ner i varv
När du tar dig hit till mig får du en paus där tempot får gå ner! Har du märkt att kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Genom guidad avspänningsmeditation hjälper jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna kontakten med golvet, samt med avslappnande massage i nacke och rygg kan musklerna mjukna samt kroppen få gå ner i varv! Du måste inte leverera eller förklara mer än du vill, jag håller dig tryggt genom stunden varsamt och du får bara vara! Ibland känns det som just en försiktig beröring som gör skillnaden,ibland en guidad paus där du märker att du redan har mer i dig än du tror.
Loftås Hälsostudio
Mina tjänster här
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du till just nu?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från ett tryggt jobb som ekonom till att satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den vägen gav mig en rejäl verktygslåda för stresshantering och återhämtning, så möter jag dig i din vardag oavsett du söker, som som exempel Walk and talk! Vad skulle hända om du kunde möta stressen med fler möjligheter än att bara kämpa vidare? Jag drömmer om en trygg plats där du kan komma ner i varv! Eftersom jag är utbildad yogalärare plockar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag om du vill, varje gång med hänsyn till var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Walk and talk i och omkring öckerö låt mig underlätta för dig så snart du kan, så får du stöd direkt.
Varmt välkommen att boka en tid för Walk and talk runt om i öckerö, jag ser fram emot att ses.
Hos mig kan du boka massage och avspänning, samtalsterapi i form av coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk, stöd för nervsystemsbalans. Om du vill kan du också boka yoga i lugn takt, yoga som anpassas efter dig plus PT yoga om du vill ha guidning plus samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har haft glädjen att ha många återkommande kunder, och nu hoppas jag att du blir min nästa nöjda kund. Slå en pling eller bokar du direkt online, så hittar vi en tid som passar ditt schema för Walk and talk! Välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.