Välkommen hit till mig i närheten av örgryte, hör av dig när det passar.
Walk and talk örgryte
En liten oas för vila och återhämtning plus reflektion i närheten av örgryte.
Jag återkommer med svar så snart jag har en uppdatering!
Här får du ta en paus
När du kommer till mig ger jag dig en stund där du får komma ner i varv! Känner du igen att kroppen är uppe i varv trots att du försöker varva ner? Genom guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att följa andetaget en stund och känna fötterna mot golvet, och samt med avspänningsmassage i axlar, nacke och rygg kan spänningarna släppa samt nervsystemet få andas ut. Du måste inte leverera och du behöver inte förklara allt, jag hjälper dig med lugna instruktioner i din takt och du får bara vila. Ibland är det bara en varm beröring som gör skillnaden,ibland en stund av guidad vila där du upptäcker att du redan kan mer än du tror!
Loftås Hälsostudio
Mina lösningar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu, om jag får fråga?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från ett liv med en lång tid i ekonomivärlden till att sedan studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig många verktyg kring återhämtning och stresshantering, och därför möter jag dig i din vardag oavsett vilket du söker, som exempel Walk and talk. Vad skulle hända om du kunde ta dig an stressen med fler möjligheter än bara att bita ihop? Jag drömmer om en rofylld plats där du kan landa! Som utbildad yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulnessövningar om du vill, och hela tiden med hänsyn till hur du mår just idag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Walk and talk för dig i örgryte låt mig finnas där för dig så snart du kan!
Välkommen att boka in Walk and talk över hela örgryte, boka när det passar dig.
Hos mig finns massage och avslappning, coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemsbalans! Du kan också boka yoga i lugn takt, yoga anpassad för dig eller PT yoga om du vill ha guidning samt samtidigt känna dig fri och rörlig. Jag har fått många fina kundmöten, och och jag hoppas att du blir en av dem. Ta kontakt eller bokar du direkt online, så ser vi till att hitta en tid som känns bra kring Walk and talk. Varmt välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.