Välkommen hit till mig runt hörnet från borås!
Walk and talk borås
En lugn plats för lugn och återhämtning plus eftertanke strax utanför borås, i din takt.
Jag återkopplar med svar så snart jag har tittat på det!
Här kan du ta en paus
När du kommer hit får du en paus där tempot får gå ner! Upplever du hur kroppen går på högvarv trots att du försöker varva ner? Med guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att landa i andningen plus känna fötterna mot underlaget, och med mjuk massage för nacke, axlar och rygg kan kroppen slappna av och systemet lugna sig! Du behöver inte göra rätt och du behöver inte förklara allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg lugnt plus du får bara ta emot! Ibland känns det som precis en lugn beröring som gör hela skillnaden,och ibland en guidad andningspaus där du lägger märke till att du redan är på väg, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Mitt utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från många år som ekonom till att sedan satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den vägen gav mig med mig en stor verktygslåda för stresshantering och återhämtning, och därför jag finns där för dig utifrån din situation oavsett du söker, som som exempel Walk and talk! Tänk om du fick ta dig an stressen med fler strategier än att bara köra på? Min idé är en trygg plats där du får hitta lugnet. Som yogalärare väver jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det blir naturligt, och hela tiden utifrån var du är i dag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka Walk and talk för dig i borås, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du boka avslappning och massage, samtal där vi jobbar coachande, stöd i stresshantering, Walk and Talk, stöd för nervsystemet. Du kan också boka yogapass, personligt anpassad yoga eller yoga som PT-upplägg för dig som vill ha tydlig guidning plus samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har haft många nöjda kunder genom åren, och jag hoppas att du blir min nästa nöjda kund! Skicka ett meddelande eller bokar du smidigt online, så så ser vi till att hitta en tid som passar ditt schema gällande Walk and talk! Välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.