Du är varmt välkommen till mig strax utanför frölunda, vi hörs snart.
Walk and talk frölunda
En trygg plats för återhämtning i vardagen samt en stund för dig strax utanför frölunda!
Jag återkopplar med besked så snart jag får en lucka!
Här kan du slappna av
När du landar hos mig får du där allt får lugna sig! Upplever du att du går på högvarv i kroppen fast du försöker vila? Med hjälp av avspänningsmeditation stöttar jag dig att vila i andetaget plus känna fötterna mot underlaget, samt med avspänningsmassage för nacke, axlar och rygg får stelheten börja släppa och nervsystemet få andas ut! Det finns inget krav på att du ska vara duktig och du behöver inte berätta allt, utan jag håller dig tryggt genom stunden lugnt och du får bara landa! Ibland känns det som just en varm beröring som gör mest,och ibland en guidning där du lägger märke till att du redan har mer i dig än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina tjänster
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett liv med många år som ekonom till att i stället satsa på en ny utbildning till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den förändringen gav mig en rejäl verktygslåda för att hitta återhämtning och hantera stress, så jag guidar dig utifrån din situation oavsett vad du behöver, som exempelvis Walk and talk. Vad skulle hända om du kunde stå i stressen med nya verktyg än att bara bita ihop? Jag vill skapa en trygg plats där du ska kunna slappna av! Som utbildad lärare i yoga lägger jag också in mindfulness och yoga om det passar, och varje gång utifrån din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Walk and talk i närheten av frölunda låt mig hjälpa dig vidare gärna idag.
Välkommen att boka Walk and talk över hela frölunda, vi tar det i din takt.
Hos mig finns massage och avslappning för kroppen, coachande samtalsterapi, stöd i stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemet! Och du kan dessutom boka yoga med guidning, yoga som anpassas efter dig samt personlig PT-yoga för dig som vill ha stöd och guidning och samtidigt känna dig fri i kroppen! Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och jag hoppas att du blir en av dem! Ring mig alternativt bokar du direkt online, så ser vi till att hitta en tid som funkar för dig gällande Walk and talk! Du är hjärtligt välkommen, hör av dig när det passar.