Kul att du hittar hit, välkommen till mig alldeles intill kållered, varmt välkommen.
Walk and talk kållered
En varm plats för återhämtning samt stillhet runt hörnet från kållered.
Jag återkommer med svar så snart jag kan ge besked.
Här får du hitta lugnet
När du tar dig hit till mig får du tid där det blir lite lugnare! Har du märkt att kroppen är uppe i varv även när du försöker ta det lugnt? Genom en avspänningsmeditation guidar jag dig att vila i andetaget och känna kontakten med golvet, och med massage med fokus på avspänning för axlar, nacke och rygg kan musklerna mjukna och nervsystemet få andas ut! Du måste inte göra rätt eller berätta allt, jag guidar dig varsamt mjukt samt du får bara landa! Ibland kan det vara just en stilla beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidad stund i stillhet där du får känna att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från många år som ekonom till att sedan utbilda mig vidare till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den erfarenheten har gett mig en stor verktygslåda inom stresshantering och återhämtning, och jag tar emot dig i det du står i oavsett vilket du söker, som som till exempel Walk and talk. Tänk om du kunde mötas av stressen med fler sätt än att bara stå ut? Min vision är en varm plats där du kan andas ut. Som yogalärare kan jag också ta med yoga och enkla mindfulnessinslag om det passar, varje gång med respekt för var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Du är välkommen att boka Walk and talk för dig i kållered, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avspänning, coachande samtalsterapi, stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Och du kan dessutom boka yoga som passar din vardag, individanpassad yoga plus PT yoga för dig som vill ha tydlig guidning samt samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft många fina kundmöten, och jag hoppas att du blir min nästa! Skicka ett meddelande eller så bokar du online, så hjälper jag dig att hitta en tid som passar dig när det gäller Walk and talk! Du är hjärtligt välkommen, hör av dig när det passar.