Varmt välkommen till mig en bit från landvetter.
Walk and talk landvetter
En lugn plats för återhämtning i vardagen och stillhet en bit från landvetter!
Jag återkopplar med besked så snart jag har tid!
Här får du komma ner i varv
När du kommer hit får du en paus där tempot får gå ner. Känner du igen att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Genom meditation för avspänning finns jag där för att hjälpa dig att landa i andningen samt känna fötterna mot underlaget, samt med massage med fokus på avspänning för nacke och rygg kan spänningarna släppa och kroppen få gå ner i varv! Du behöver inte alls prestera och du behöver inte förklara allt, jag guidar dig i din takt plus du får bara vara! Ibland är det bara en stilla beröring som gör skillnaden,ibland en guidning där du märker att du redan har mer i dig än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Tjänster och behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från många år som ekonom till att utbilda mig till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den förändringen har gett mig många verktyg för stresshantering och återhämtning, och jag möter dig där du är oavsett vilket du vill ha hjälp med, som exempel Walk and talk! Tänk om du kunde möta stressen med fler strategier än att bara kämpa vidare? Jag drömmer om en varm plats där du kan slappna av! Som utbildad yogalärare lägger jag också in yoga och mindfulness när det passar, och hela tiden med hänsyn till din energi just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka in Walk and talk runt om i landvetter, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du välja mellan avspänningsmassage och avslappning, coachande samtal, hjälp med stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemets balans. Du kan också boka yoga, en yoga som formas efter din kropp eller PT-yoga om du vill bli guidad och samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas verkligen att du blir en av mina nästa kunder. Ta kontakt eller bokar du smidigt online, så så ordnar vi en tid som känns bra när det gäller Walk and talk! Du är varmt välkommen, jag ser fram emot att ses.