Välkommen hit till mig strax utanför mölndal, jag ser fram emot att ses.
Walk and talk mölndal
En skön plats för vila och återhämtning plus reflektion en bit från mölndal, här får du landa.
Jag återkopplar med svar så snart jag hinner!
Här kan du få en stund för dig
När du tar dig hit till mig får du tid där allt får sakta ner. Upplever du att du går på högvarv i kroppen även när du försöker vila? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation hjälper jag dig att landa i andetaget plus känna att du står stadigt, med avslappnande massage på nacke, axlar och rygg får kroppen slappna av och kroppen få gå ner i varv! Du måste inte prestera något eller förklara en massa, utan jag tar dig igenom det steg för steg varsamt och du får bara vila. Ibland blir det precis en försiktig beröring som gör hela skillnaden,och ibland en guidad paus där du plötsligt ser att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Mina alternativ
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig just nu?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från att ha många år som ekonom till att i stället satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig en rejäl verktygslåda för stresshantering och återhämtning, och möter jag dig i din vardag oavsett vilket du vill landa i, till exempel Walk and talk. Tänk om du fick hantera stressen med fler möjligheter än att bara kämpa vidare? Min vision är en rofylld plats där du kan landa. Som utbildad yogalärare tar jag också in yoga och mindfulness när det känns rätt, och hela tiden med hänsyn till det du orkar just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Walk and talk över hela mölndal låt mig finnas där för dig redan idag, så får du stöd direkt.
Du är välkommen att boka Walk and talk runt om i mölndal, boka när det passar dig.
Hos mig kan du boka avslappning och massage, samtal där vi jobbar coachande, hjälp med stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemsbalans. Vill du så kan du också boka yoga, individanpassad yoga eller PT-yoga med guidning om du vill ha guidning och samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och jag hoppas verkligen att du blir min nästa. Skicka ett meddelande alternativt boka online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som funkar för dig för Walk and talk! Du är varmt välkommen!