Du är så välkommen till mig alldeles intill partille, vi hörs snart.
Walk and talk partille
En plats för avkoppling plus reflektion i lugn och ro runt hörnet från partille, i din takt.
Jag återkopplar till dig så snart jag får en lucka!
Här får du ta ett andetag
När du landar hos mig får du tid där det blir lite lugnare! Händer det att hur kroppen går på högvarv fast du försöker vila? Med hjälp av en guidad meditation hjälper jag dig att landa i andetaget plus känna kontakten med golvet, och med massage med fokus på avspänning i rygg och nacke kan kroppen slappna av plus nervsystemet mjukna. Du behöver inte alls göra rätt eller förklara allt, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner med omtanke och du får bara vila. Ibland är det precis en lugn beröring som gör skillnaden,och ibland en guidad paus där du lägger märke till att du redan kan mer än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu, om jag får fråga?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett tryggt jobb som ekonom till att sedan satsa på en ny utbildning till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den förändringen gav mig en rejäl verktygslåda kring att möta stress och bygga återhämtning, och jag guidar dig där du är oavsett vad du behöver, som som till exempel Walk and talk. Tänk om du kunde möta stressen med fler möjligheter än att bara kämpa vidare? Min vision är en varm plats där du får slappna av. Med min bakgrund som yogalärare tar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det blir naturligt, och hela tiden med hänsyn till var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka Walk and talk i och omkring partille.
Hos mig kan du boka massage och avslappning för kroppen, coachande samtalsterapi, stöd i stresshantering, Walk and Talk samtal, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Du kan också boka yoga i lugn takt, personligt anpassad yoga samt yoga som PT-upplägg om du vill ha någon som visar vägen samt samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft glädjen att ha många återkommande kunder, och och nu hoppas jag att du blir en av dem! Hör av dig alternativt boka online, så så ordnar vi en tid som passar din vardag gällande Walk and talk. Varmt välkommen hit!