Kul att du hittar hit, välkommen till mig runt hörnet från sävedalen!
Walk and talk sävedalen
En plats för lugn och återhämtning samt stillhet i närheten av sävedalen, välkommen.
Jag hör av mig med besked så snart jag har gått igenom det.
Här kan du hitta lugnet
När du landar hos mig ger jag dig en stund där du får andas ut. Känner du igen att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du vill vila? Med guidad avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att följa andetaget en stund och känna marken under dig, och med avspänningsmassage för rygg och nacke på rygg och nacke samt axlar får kroppen slappna av plus systemet lugna sig. Det finns inget krav på att du ska prestera något eller förklara allt, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner mjukt och du får bara ta emot! Ibland är det just en stilla beröring som gör mest,och ibland en stund av guidad vila där du får känna att du redan kan vila mer än du trodde!
Loftås Hälsostudio
Tjänster och behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du i dag?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från ett liv med många år som ekonom till att i stället utbilda mig till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den förändringen har gett mig med mig en stor verktygslåda för att hitta återhämtning och hantera stress, och möter jag dig utifrån din situation oavsett vad du söker, som till exempel Walk and talk! Tänk om du fick möta stressen med nya verktyg än att bara köra på? Jag vill skapa en stilla plats där du kan komma ner i varv! Med min bakgrund som yogalärare plockar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag om det passar, och varje gång med hänsyn till din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Walk and talk över hela sävedalen låt mig underlätta för dig så snart du kan.
Välkommen att boka en tid för Walk and talk i sävedalen, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du välja avspänningsmassage och avslappning, coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för att balansera nervsystemet. Du kan också boka yogapass, personligt anpassad yoga samt PT-yoga för dig som vill ha tydlig guidning och samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har haft många återkommande kunder, och nu hoppas jag att du blir min nästa nöjda kund! Mejla mig eller boka online, så ser vi till att hitta en tid som passar din vardag gällande Walk and talk! Du är varmt välkommen, hör av dig när det passar.