Du är så välkommen till mig runt hörnet från öckerö, jag ser fram emot att ses.
Yoga öckerö
En liten oas för återhämtning i vardagen och en stund för dig alldeles intill öckerö, välkommen.
Jag hör av mig med svar så snart jag har en uppdatering!
Här kan du landa och andas ut
När du kommer hit får du en stund där du får komma ner i varv! Känner du att du går på högvarv i kroppen även när du försöker ta det lugnt? Med meditation för avspänning finns jag där för att hjälpa dig att hitta tillbaka till andetaget plus känna att du står stadigt, och och med mjuk massage i nacke och rygg får kroppen slappna av och nervsystemet mjukna! Du behöver inte alls prestera något eller berätta allt, jag guidar dig varsamt samt du får bara ta emot! Ibland blir det just en försiktig beröring som gör hela skillnaden,ibland en guidad andningspaus där du lägger märke till att du redan har mer i dig än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Det här erbjuder jag
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans för tillfället?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från ett liv med många år som ekonom till att studera vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den vägen gav mig en stor verktygslåda inom att återhämta sig och hantera stress, och jag finns där för dig i det du står i oavsett vilket vad du söker, som till exempel Yoga. Tänk om du skulle kunna ta dig an stressen med nya verktyg än att bara bita ihop? Min tanke är en rofylld plats där du får landa! Med min bakgrund som yogalärare tar jag också in mindfulness samt yoga när det passar, och alltid utifrån hur du mår just idag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka Yoga i öckerö, jag ser fram emot att ses.
Hos mig kan du välja mellan avslappning och massage, samtal med coachande fokus, stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemet! Du kan också boka yogapass, individanpassad yoga eller PT-yoga med guidning om du vill ha stöd och guidning plus samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och jag hoppas att du blir en av dem! Slå en pling eller så bokar du direkt online, så ordnar vi en tid som passar dig när det gäller Yoga. Du är hjärtligt välkommen!