Du är varmt välkommen till mig nära öjersjö, hör av dig när det passar.
Yoga öjersjö
En plats för avkoppling plus stillhet i närheten av öjersjö, välkommen.
Jag hör av mig så snart jag kan ge besked.
Här får du slappna av
När du kommer till mig får du där du får andas ut! Känner du att du går på högvarv i kroppen trots att du försöker varva ner? Med guidad avspänningsmeditation hjälper jag dig att landa i andningen plus känna fötterna mot golvet, och och med avspänningsmassage för rygg och nacke för rygg och nacke samt axlar kan kroppen slappna av och nervsystemet få varva ner! Det finns inget krav på att du ska leverera och du behöver inte förklara mer än du vill, utan jag guidar dig varsamt i din takt och du får bara landa. Ibland blir det bara en varm beröring som gör att allt släpper lite,och ibland en guidad paus där du märker att du redan är på väg, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina lösningar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu, om jag får fråga?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från en lång tid i ekonomivärlden till att satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den erfarenheten har gett mig många verktyg kring att hitta återhämtning och hantera stress, och jag tar emot dig där du är oavsett vad du söker, som som exempel Yoga. Tänk om du fick stå i stressen med fler sätt än att bara kämpa vidare? Min tanke är en lugn plats där du får hitta lugnet. Som utbildad lärare i yoga väver jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag om du vill, varje gång med omtanke om din energi just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Yoga i öjersjö låt mig guida dig så snart du kan, så börjar vi i lugn takt.
Välkommen att boka Yoga över hela öjersjö, jag hjälper dig gärna.
Hos mig kan du boka massage och avslappning för kroppen, coachande samtalsterapi, hjälp med stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemets balans. Du kan även boka yogapass, personligt anpassad yoga eller yoga som PT-upplägg för dig som vill ha någon som visar vägen plus samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har haft många nöjda kunder genom åren, och jag hoppas verkligen att du blir en av mina nästa kunder. Ring mig eller så bokar du online, så kikar vi på en tid som känns bra kring Yoga! Välkommen!