Du är så välkommen till mig en bit från öjersjö, vi hörs snart.
Yoga öjersjö
En plats för vila och återhämtning och stillhet i närheten av öjersjö.
Jag hör av mig så snart jag kan ge besked.
Här får du slappna av
När du kommer till mig får du där du får andas ut! Känner du att du går på högvarv i kroppen trots att du försöker varva ner? Med guidad avspänningsmeditation hjälper jag dig att landa i andningen plus känna fötterna mot golvet, och och med avspänningsmassage för rygg och nacke för rygg och nacke samt axlar kan kroppen slappna av och nervsystemet få varva ner! Det finns inget krav på att du ska leverera och du behöver inte förklara mer än du vill, utan jag guidar dig varsamt i din takt och du får bara landa. Ibland blir det bara en varm beröring som gör att allt släpper lite,och ibland en guidad paus där du märker att du redan är på väg, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina lösningar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu, om jag får fråga?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från att ha en lång tid i ekonomivärlden till att studera vidare till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan gav mig med mig en trygg verktygslåda inom att hitta återhämtning och hantera stress, och därför möter jag dig utifrån din situation oavsett vilket du behöver, som exempel Yoga. Föreställ dig om du kunde hantera stressen med nya verktyg än att bara köra på? Jag vill skapa en trygg plats där du ska kunna slappna av. Eftersom jag är utbildad yogalärare plockar jag också in mindfulness och yoga när det känns rätt, och hela tiden med respekt för din dagsform.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Yoga i och omkring öjersjö låt mig hjälpa dig vidare idag, så får du stöd direkt.
Varmt välkommen att boka Yoga över hela öjersjö!
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning för kroppen, samtal där vi jobbar coachande, verktyg för stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Vill du så kan du också boka yogapass, individanpassad yoga samt PT-yoga med guidning om du vill ha guidning och samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många fina kundmöten, och och nu hoppas jag att du blir en av mina nästa kunder. Skicka ett meddelande eller så bokar du online, så ordnar vi en tid som passar din vardag för Yoga! Varmt välkommen hit, jag ser fram emot att hjälpa dig.