Välkommen hit till mig runt hörnet från alingsås!
Yoga alingsås
En varm plats för återhämtning i vardagen plus reflektion nära alingsås.
Du får ett svar av mig så snart jag har gått igenom det!
Här får du landa en stund
När du kommer till mig får du där tempot får gå ner! Känner du hur kroppen går på högvarv trots att du försöker varva ner? Med hjälp av meditation för avspänning stöttar jag dig att vila i andetaget och känna fötterna mot golvet, och med mjuk massage för nacke och rygg får spänningarna släppa plus nervsystemet få varva ner. Du behöver inte alls vara duktig eller sätta ord på allt, utan jag guidar dig varsamt mjukt och du får bara ta emot! Ibland blir det just en lugn beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en stund av guidad vila där du får känna att du redan kan mer än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mitt utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du i dag?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från att ha en trygg roll som ekonom till att i stället studera vidare till att bli Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den förändringen har gett mig med mig en bred verktygslåda inom stresshantering och återhämtning, och jag tar emot dig precis där du är oavsett vilket du vill landa i, som exempel Yoga. Tänk om du kunde mötas av stressen med fler sätt än bara att bita ihop? Min vision är en trygg plats där du ska kunna hitta lugnet. Med min bakgrund som yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulnessövningar när det blir naturligt, hela tiden med hänsyn till din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka en tid för Yoga i närheten av alingsås.
Hos mig finns massage och avslappning för kroppen, samtalsterapi i form av coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk utomhus, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Och du kan dessutom boka yoga i lugn takt, en yoga som formas efter din kropp eller PT-yoga för dig som vill ha tydlig guidning samt samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa! Ta kontakt alternativt bokar du smidigt online, så hittar vi en tid som känns bra för Yoga! Välkommen, jag ser fram emot att ses.