Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig nära kållered, vi hörs snart.
Yoga kållered
En liten oas för återhämtning i vardagen och eftertanke strax utanför kållered, här får du landa.
Jag återkommer med besked så snart jag har tittat på det.
Här får du landa
När du kommer hit får du tid där du får andas ut. Har du märkt att du går på högvarv i kroppen fast du försöker vila? Genom en guidad meditation stöttar jag dig att landa i andetaget samt känna fötterna mot underlaget, med massage med fokus på avspänning för rygg och nacke samt axlar kan spänningarna släppa och nervsystemet få varva ner! Det finns inget krav på att du ska prestera och du behöver inte förklara allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg mjukt och du får bara vila. Ibland blir det bara en varm beröring som gör mest,och ibland en guidning där du plötsligt ser att du redan har mer i dig än du tror.
Loftås Hälsostudio
Vad jag gör
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från att ha en lång tid i ekonomivärlden till att i stället utbilda mig till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den förändringen gav mig med mig en bred verktygslåda för att återhämta sig och hantera stress, och jag guidar dig där du är oavsett vilket du behöver, som exempel Yoga. Tänk om du skulle kunna ta dig an stressen med fler sätt än att bara köra på? Min idé är en stilla plats där du kan hitta lugnet! Som utbildad yogalärare tar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det passar, alltid med hänsyn till din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka in Yoga i och omkring kållered.
Hos mig kan du boka massage och avslappning, samtal med coachande fokus, verktyg för stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemsbalans. Du kan också boka yoga i lugn takt, personligt anpassad yoga plus personlig PT-yoga om du vill ha guidning samt samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas verkligen att du blir en av dem! Hör av dig alternativt bokar du smidigt online, så ser vi till att hitta en tid som passar dig kring Yoga! Varmt välkommen.