Kul att du hittar hit, välkommen till mig strax utanför kållered, vi hörs snart.
Yoga kållered
En varm plats för vila och återhämtning samt reflektion i området kring kållered, här får du landa.
Jag återkommer med besked så snart jag har tittat på det.
Här får du landa
När du kommer hit får du tid där du får andas ut. Har du märkt att du går på högvarv i kroppen fast du försöker vila? Genom en guidad meditation stöttar jag dig att landa i andetaget samt känna fötterna mot underlaget, med massage med fokus på avspänning för rygg och nacke samt axlar kan spänningarna släppa och nervsystemet få varva ner! Det finns inget krav på att du ska prestera och du behöver inte förklara allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg mjukt och du får bara vila. Ibland blir det bara en varm beröring som gör mest,och ibland en guidning där du plötsligt ser att du redan har mer i dig än du tror.
Loftås Hälsostudio
Vad jag gör
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från ett liv med ett stabilt jobb som ekonom till att satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den erfarenheten har gett mig många verktyg inom stresshantering och återhämtning, så jag finns där för dig i din vardag oavsett vad du vill landa i, som till exempel Yoga. Vad skulle hända om du kunde hantera stressen med fler möjligheter än att bara stå ut? Jag vill skapa en rofylld plats där du ska kunna andas ut. Eftersom jag är utbildad yogalärare lägger jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag om det passar, alltid utifrån din dagsform.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka Yoga i kållered.
Hos mig kan du boka massage och avspänning, samtal där vi jobbar coachande, verktyg för stresshantering, Walk and Talk utomhus, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Du kan även boka yogapass, personligt anpassad yoga plus personlig PT-yoga för dig som vill ha stöd och guidning och samtidigt känna dig fri i kroppen! Jag har haft många nöjda kunder genom åren, och nu hoppas jag att du blir nästa person jag får hjälpa! Ring mig alternativt bokar du online, så så kikar vi på en tid som funkar för dig kring Yoga. Du är hjärtligt välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.