Välkommen till mig strax utanför mölnlycke!
Yoga mölnlycke
En trygg plats för lugn och återhämtning plus stillhet runt hörnet från mölnlycke, när du behöver det.
Jag återkommer med besked så snart jag får en lucka.
Här får du bara vara
När du kommer till mig ger jag dig en stund där du får andas ut! Känner du att kroppen går på högvarv även när du försöker vila? Genom en guidad meditation hjälper jag dig att landa i andetaget och känna fötterna mot golvet, samt med massage med fokus på avspänning på nacke och rygg får musklerna släppa taget samt nervsystemet få varva ner! Du behöver inte leverera eller förklara allt, utan jag guidar dig i din takt plus du får bara landa. Ibland känns det som precis en lugn beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,ibland en guidning där du får känna att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans för tillfället?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från att ha en lång tid i ekonomivärlden till att i stället utbilda mig vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning. Den resan gav mig med mig en stor verktygslåda för att återhämta sig och hantera stress, och jag finns där för dig i det du står i oavsett vilket du söker, exempelvis Yoga. Tänk om du fick möta stressen med fler strategier än att bara stå ut? Min tanke är en varm plats där du kan hitta lugnet! Som utbildad lärare i yoga tar jag också in mindfulness och yoga när det blir naturligt, varje gång med respekt för din energi just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Yoga i och omkring mölnlycke låt mig underlätta för dig redan idag, så hittar vi en väg framåt.
Välkommen att boka in Yoga i mölnlycke, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du få hjälp med avslappning och massage, coachande samtal, verktyg för stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemsbalans. Du kan även boka yoga, en yoga som formas efter din kropp eller PT-yoga om du vill ha någon som visar vägen och samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har fått många som varit väldigt nöjda, och och jag hoppas verkligen att du blir nästa person jag får hjälpa! Slå en pling eller så boka online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som känns bra kring Yoga. Du är varmt välkommen.