Varmt välkommen till mig i området kring sävedalen.
Yoga sävedalen
En varm plats för lugn och återhämtning plus reflektion i lugn och ro alldeles intill sävedalen, välkommen.
Du får svar av mig så snart jag får en lucka!
Här kan du få en stund för dig
När du kommer hit får du tid där det blir lite lugnare. Känner du igen att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker vila? Med hjälp av meditation för avspänning guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna kontakten med golvet, och och med mjuk massage i rygg och nacke samt axlar kan spänningarna släppa plus nervsystemet mjukna. Du behöver inte alls vara duktig eller förklara allt, jag guidar dig i din takt plus du får bara ta emot. Ibland kan det vara just en mjuk beröring som gör skillnaden,och ibland en guidad paus där du får känna att du redan är på väg, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Mitt utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig just nu?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett liv med många år som ekonom till att utbilda mig till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den vägen gav mig en bred verktygslåda för att återhämta sig och hantera stress, och jag finns där för dig utifrån din situation oavsett vad du söker, som till exempel Yoga! Tänk om du skulle kunna mötas av stressen med fler möjligheter än att bara köra på? Jag drömmer om en rofylld plats där du får slappna av. Med min bakgrund som yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulness när det passar, varje gång utifrån det du orkar just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Yoga över hela sävedalen låt mig guida dig gärna idag, så hittar vi en väg framåt.
Välkommen att boka en tid för Yoga för dig i sävedalen.
Hos mig kan du välja massage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemet. Du kan också boka yogapass, yoga anpassad för dig plus personlig PT-yoga om du vill ha stöd och guidning plus samtidigt känna dig fri och rörlig. Jag har haft glädjen att ha många återkommande kunder, och och jag hoppas att du blir en av dem. Skicka ett meddelande eller så bokar du direkt online, så ser vi till att hitta en tid som passar dig kring Yoga. Varmt välkommen!