Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig alldeles intill stenungsund, vi hörs snart.
Yoga stenungsund
En liten oas för lugn och återhämtning samt reflektion runt hörnet från stenungsund.
Du får ett svar av mig så snart jag kan ge besked!
Här kan du vara i nuet
När du kommer hit får du en paus där allt får sakta ner! Händer det att att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Genom avspänningsmeditation guidar jag dig att vila i andetaget samt känna marken under dig, och med avspänningsmassage för rygg och nacke i rygg och nacke får musklerna släppa taget och kroppen få gå ner i varv. Du behöver inte vara duktig och du behöver inte förklara allt, jag hjälper dig med lugna instruktioner med omtanke samt du får bara vara! Ibland är det precis en lugn beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en guidning där du får känna att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Så kan jag hjälpa dig
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var finns du just nu?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från en trygg roll som ekonom till att utbilda mig till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan gav mig med mig en stor verktygslåda kring att återhämta sig och hantera stress, och jag finns där för dig där du är oavsett vilket du vill ha hjälp med, till exempel Yoga. Föreställ dig om du kunde hantera stressen med fler strategier än bara att bita ihop? Min idé är en lugn plats där du får slappna av. Som utbildad lärare i yoga plockar jag också in mindfulness och yoga om det passar, och varje gång med hänsyn till din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Yoga för dig i stenungsund låt mig guida dig så snart du kan, så pratar vi vidare.
Välkommen att boka en tid för Yoga i och omkring stenungsund, jag hjälper dig gärna.
Hos mig finns massage och avslappning, coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för att balansera nervsystemet! Vill du så kan du också boka yogapass, personligt anpassad yoga plus yoga som PT-upplägg om du vill ha tydlig guidning och samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har fått många återkommande kunder, och nu hoppas jag att du blir min nästa. Slå en pling eller boka enkelt online, så så ordnar vi en tid som passar dig kring Yoga. Du är hjärtligt välkommen, jag ser fram emot att ses.