Varmt välkommen till mig nära tjörn, hör av dig när det passar.
Yoga tjörn
En skön plats för återhämtning plus eftertanke i området kring tjörn, när du behöver det.
Du får återkoppling av mig så snart jag vet mer!
Här får du slappna av
När du tar dig hit till mig ger jag dig en stund där tempot får gå ner. Känner du hur kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att följa andetaget en stund samt känna kontakten med golvet, med mjuk massage på nacke och rygg får musklerna släppa taget samt nervsystemet få varva ner! Det finns inget krav på att du ska prestera och du behöver inte förklara mer än du vill, jag guidar dig varsamt plus du får bara vila! Ibland blir det bara en stilla beröring som gör skillnaden,ibland en guidad stund i stillhet där du upptäcker att du redan har mer i dig än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina lösningar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig för tillfället?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från att ha många år som ekonom till att sedan satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den vägen gav mig med mig många verktyg inom återhämtning och stresshantering, så jag guidar dig utifrån din situation oavsett vad du vill landa i, som till exempel Yoga. Tänk om du kunde hantera stressen med nya verktyg än att bara stå ut? Min vision är en stilla plats där du ska kunna slappna av! Som utbildad yogalärare väver jag också in mindfulness samt yoga om det passar, och hela tiden med omtanke om din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Yoga för dig i tjörn låt mig hjälpa dig vidare idag, så tar vi det därifrån.
Välkommen att boka in Yoga i och omkring tjörn, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avspänning, coachande samtalsterapi, hjälp med stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemsbalans! Du kan också boka yogapass, en yoga som formas efter din kropp eller PT-yoga om du vill ha stöd och guidning och samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och och jag hoppas att du blir en av mina nästa kunder! Slå en pling eller så bokar du smidigt online, så kikar vi på en tid som känns bra gällande Yoga! Välkommen, hör av dig när det passar.