Välkommen till mig i närheten av tjörn, vi hörs snart.
Yoga tjörn
En plats för återhämtning i vardagen plus stillhet i närheten av tjörn, här får du landa.
Du får återkoppling av mig så snart jag vet mer!
Här får du slappna av
När du tar dig hit till mig ger jag dig en stund där tempot får gå ner. Känner du hur kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att följa andetaget en stund samt känna kontakten med golvet, med mjuk massage på nacke och rygg får musklerna släppa taget samt nervsystemet få varva ner! Det finns inget krav på att du ska prestera och du behöver inte förklara mer än du vill, jag guidar dig varsamt plus du får bara vila! Ibland blir det bara en stilla beröring som gör skillnaden,ibland en guidad stund i stillhet där du upptäcker att du redan har mer i dig än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina lösningar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig för tillfället?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett liv med ett stabilt jobb som ekonom till att i stället studera vidare till att bli en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den erfarenheten har gett mig med mig en trygg verktygslåda för att hitta återhämtning och hantera stress, och därför jag finns där för dig där du är oavsett du vill ha hjälp med, till exempel Yoga! Vad skulle hända om du kunde mötas av stressen med fler verktyg än bara att bita ihop? Min idé är en rofylld plats där du kan landa. Som utbildad yogalärare plockar jag också in mindfulness och yoga om det passar, och alltid med omtanke om hur du mår just idag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Yoga i närheten av tjörn låt mig finnas där för dig nu, så får du stöd direkt.
Kul att du vill boka Yoga över hela tjörn, boka när det passar dig.
Hos mig kan du välja mellan avspänningsmassage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk, stöd för nervsystemsbalans! Och du kan dessutom boka yoga i lugn takt, yoga som anpassas efter dig eller yoga som PT-upplägg om du vill ha stöd och guidning plus samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft glädjen att ha många återkommande kunder, och och jag hoppas verkligen att du blir min nästa! Ta kontakt eller bokar du direkt online, så så ordnar vi en tid som känns bra kring Yoga. Du är hjärtligt välkommen!